आनंदी मन हे चांगले औषध आहे आणि आनंदी मन बरे करण्याचे काम करते, परंतु तुटलेला आत्मा हाडे कोरडे करतो.

अलीकडेच माझ्या सुनेने मला आमच्या सर्वात लहान नातवाचा, ब्रॉडीचा व्हिडिओ पाठवला, जो 3 वर्षांचा आहे, आणि म्हणाला, “काळजी करू नका, आनंदी राहा. एवढेच!” माझ्या मते त्याच्याकडे निरोगी आणि आनंदी जीवनाचे सूत्र आहे. नैराश्य आणि निरुत्साह आपल्याला खाली खेचतात आणि मला वाटते की ते आपल्याला रोगासाठी उघडू शकतात. पण परमेश्वराचा आनंद हेच आपले सामर्थ्य आहे (नेहेम्या ८:१०), आणि आनंदी मन हे औषध आहे. (नीतिसूत्रे १७:२२). जर तुम्ही जास्त हसलात तर तुम्हाला किती बरे वाटेल याची कल्पना करा.

आजकाल जगात अशा अनेक गोष्टी आहेत ज्या आपल्याला दुःखी करतात, परंतु जर आपण देवावर विश्वास ठेवला तर आपण आराम करू शकतो आणि त्यांची चिंता करू शकत नाही. हसण्याची प्रत्येक संधी घ्या. स्वच्छ विनोदी कलाकार शोधा आणि त्यांचे कार्यक्रम पहा. मुलांनी केलेल्या मजेदार गोष्टी पहा आणि त्यांचे व्हिडिओ पहा. प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही एखादी गोष्ट टाकता किंवा सांडता तेव्हा अस्वस्थ होण्याऐवजी स्वतःवर अधिक हसा. आपण ते कसेही साफ करणे आवश्यक आहे, मग याबद्दल रागवून काय फायदा होईल?

माझ्या नातवाचा सल्ला घ्या: “काळजी करू नका, आनंदी रहा. एवढेच!”

पिता, कृपया मला माझ्या जीवनात आनंद आणि हशा स्वीकारण्यास आणि चिंता आणि निराशा दूर करण्यासाठी तुझ्यावर विश्वास ठेवण्यास मदत करा. आज तुझ्या शक्तीने माझे हृदय भरून काढण्यास मला मदत करा, आमेन.