माझे शत्रू मला दिवसभर म्हणत, “तुझा देव कुठे आहे?” माझ्या आत्म्या, तू निराश का आहेस? माझ्या आत एवढा अस्वस्थ का? तुमची आशा देवावर ठेवा, कारण मी अजून त्याची स्तुती करीन, माझा तारणारा आणि माझा देव.
मला विश्वास आहे की दाविदाला खरोखर कसे वाटले हे देवाला व्यक्त करणे भावनिकदृष्ट्या निरोगी होते. त्याच्या नकारात्मक भावनांना मुक्त करण्याचा हा एक मार्ग होता जेणेकरून तो देवाच्या सुटकेची वाट पाहत असताना ते त्याच्या आंतरिक अस्तित्वाला हानी पोहोचवू शकत नाहीत. दाविद वारंवार देवाला त्याला कसे वाटते किंवा त्याची परिस्थिती काय आहे हे सांगितले आणि नंतर असे काहीतरी म्हणाला, “पण मी देवावर विश्वास ठेवीन. मी देवाची स्तुती करीन, जो मला मदत करतो.”
तुम्ही तुमच्या भावना आत ठेवा आणि त्या व्यक्त करू नका असे मी कधीही सुचवणार नाही. ते आरोग्यदायी ठरणार नाही. माझा उद्देश तुम्हाला राग, दुःख किंवा इतर काही भावना वाटत असताना सर्वकाही ठीक असल्याचे भासवण्यास प्रोत्साहित करणे हा नाही. जे लोक वेदना दडपतात आणि त्याचा योग्य प्रकारे सामना करण्यास शिकत नाहीत ते शेवटी एकतर स्फोट होतात किंवा फुटतात. दोन्हीपैकी एक चांगला पर्याय नाही. आपण भावनांचे अस्तित्व नाकारू इच्छित नाही, परंतु आपण त्यांना आपल्यावर राज्य करण्याचा अधिकार नाकारू शकतो.
त्याऐवजी, दाविदाच्या उदाहरणाचे अनुसरण करा आणि देवाला किंवा देवाला ज्याच्यावर तुमचा विश्वास आहे अशा व्यक्तीशी प्रामाणिकपणे व्यक्त व्हा. स्वतःला ईश्वरी मार्गाने व्यक्त करण्यासाठी, नेहमी देवावर तुमची आशा ठेवण्याचे लक्षात ठेवा – त्याची स्तुती करणे आणि त्याच्या चांगुलपणाबद्दल आणि अखंड प्रेमाबद्दल बोलणे.
प्रभु, मी माझ्या भावना व्यक्त केल्यावर माझे ऐकल्याबद्दल धन्यवाद. मला कसे वाटते हे महत्त्वाचे नाही, मला नेहमी तुझे प्रेम लक्षात ठेवण्यास आणि तुझी स्तुती करण्यास मदत कर.